《天氣轉涼不減運動熱忱》 最近天氣從中秋後忽然轉涼，還是得持續運動，運動衣等配備材質有些也要更...

《健身日常-操到化妝手抖》 真的認真在健身你以為拍照會像那些網美漂漂亮亮嗎？不過大家還是愛看哈...

《老狗寵物營養》～寵物奴看過來🤗 雖然我致力於人的「減重」、「運動」營養，不過寵物營養一直是我...

看看營養師去運動時置物櫃有什麼呢... 有在健身跟運動的我，除了乳清還有個小東西 👉這款跟以往...

《營養師連狗兒子都不會放過的》 👉寵物營養我可是也有研究 某週末帶我兒出遊，餐食準備當然營...

《營養師也是要進修的》 今天晚上衝著我一直很欣賞的一位專業運動營養師楊承樺（學長）去聽課，他真...

《產品廠商合作拍攝》 謝謝廠商給予合作的機會並且用心拍攝。 希望大家能夠對於產品有更多的認識...

《天然的不是吃了就很好》 減重少數中的男學生，大部分都女性。 剛剛在超市call out我，...

《優格抽獎名單出爐囉～》 三位Lucky fans👉 寶妹、Flower Liao、Sand...

覺得人生的肌肉來來去去很辛苦 你一不好好吃，忙一沒好好練，它就走了，跟維持感情一樣（咦？！）😆 ...